co to mono

po co Tobie mono? Brakuje białka i solidnych węgli to w michę zainwestuj a nie kretkę.

mono to mono. Jeśli w środku jest to co na opakowaniu to każde jest takie same.

Owne... nie bierz przed aerobami zadnej glutaminy i BCAA, bo zamiast osłaniać mięśnie organizm wykorzysta je jako paliwo i najnormalniej spali... kreatyna... jaka to jest? Mono ? Mono na redukcji to glupi pomysl, tak samo branie Venoma na pusty żołądek... po za tym duzo bardziej efektywniejszy jest HIIT od aerobów, wiesz co to HIIT?

smieszni jestescie normalnie starych sie boicie? normalnie wyjmujesz puche sypiesz albo capsy lykasz nawet jak ci cos mowią mi tam cos stara gadala ja normalnie nic jej nie mowilem tylko jadlem mono itp afera o suple tak to jest chlopaki jak ktos nie wie co to jest ( starszy ) a sie kluca o to

Siodema ale tam o dawkowanie nie pytalem :p ale w sumie racja moglem tam dopisac to pytanie hmm a co do mono to raczej bylo podjadanie, z 2-3 tyg sobie je podjadalem zeby cos tam uroslo , taki hooj nie cykl i myslalem ze jak sie zmienia rodzaj kreatyny to klepie caly czas? dlatego sie napalilem ze to jablko klepnie, napewno mocniej niz mono

[...] Ch*j wie kogo. Nie jestem taki zielony w tym wszystkim, wiem co to jest bialko, wiec co to jest gainer. Powiem ci wiecej :) Wczesniej jak cwiczylem nawet jadlem Gainer, mono , i aminokwasy, oraz mialem diete i naprawde to na mnie podzialalo. Lecz slyszalem ze lepszy gainer moze zrobic z bialka i carbo, dziala lepiej na dluzsza meta i nie [...]

j.w albo z tego co wypisałeś to mono+hp lub mono+shock therapy, jak chcesz, obie opcje są dobre

Są co uważają że mono tylko na pierwszy cykl potem jabłczan i stacki, ale jak ktoś chce lub komuś odpowiada czy kogoś nie stać to mono zawsze podstawącyklu moze byc. Tak dawa ww i białko.

[...] Mega Caps (lub VITALMAX CREATIN MONOHYDRATE ) 2)TAURINE MEGA CAPS OLIMPU 3)Carbo 4)Białko WPC-80 OSTROWIA 5)ZMA(apteczne) Kreta -moze byc olimpu,moze byc vitala...mono to mono(kierujemy sie tą zasada).Ok.400g wystarczy na cykl Tauryne- kup tą co mowiles Carbo -obojetnie(kieruj sie cena-proponuje olimpa folie(1kg-20zł) bialko -kup i [...]

[...] do zniesienia-konzystencja budyni-po prostu tragedia Ale co tu duzo mowic-zjadlem 4.5kg puszke, cwczylem po 5 razy w tygodniu jak dziki i te 6kg przyszlo(wiadomo, poczatki ) przekroczylem wtedy magiczna bariere 60 paru kilo A z supli pierwszy powazny zakup to mono treca+dekstroza gratis-heh 120zl kosztowala wtedy, wspominam ja bardzo cieplo

Miesięczny cykl to trochę mało, co do firmy to generalnie mono to mono i tyle. Ja zawsze biorę uniwersala 0,5kg (100 porcji)za jakieś 5 dych i tak mniej więcej powinno kosztować z innych firm.

generalnie co do efektów to: mono=Kre-Alkalyn=CP=XP... nie ma znaczenia czy to stack czy zwykłe mono, siły zawsze tyle samo daje. Na stackach tylko lepiej się ćwiczy.

opcja B - zdecydowanie lepsza dla portfela, co do efektów - będą podobne faza nasycenia ma sens ew przy krótszych cyklach co do mono - obojętnie co do alkoholu - sam podejmij decyzję rzekome skutki uboczne, o których napisałeś to brednie

pierwsza kratyna to mono druga stack wiec wybór nalezy do ciebie jesli to pierwszy cykl bierz zwykle mono , a co do picia nic nie musisz odczekiwac mozesz wypić w jednym szejku wszystko nic ci sie nie stanie , whey 95 activlaba dobre białko

[...] Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Co to za róźnica czy mono czy jabłczan czy estter czy mix kreatyn ? fakt po mono zalewa jak po SAA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 22:52:28

hmm a co wy na to, mono 5g po brzebudzeniu pozniej przed treningiem 20-30min massacra a po trenigu 5g mono, bcaa, i l-glutamina;>?

[...] wyrzuci pieniądze w błoto, póki nie wprowadzi regularnych treningów na siłowni kreatyna po prostu odpada! Ja w robocie ciężko haruje to, może też przytyje jak zaczne jeść mono 5 gram przed wysiłkiem i 5 po?? To ty poczytaj, ale lepiej posty tutaj, a książki zostaw na następne lata. Druga sprawa - przytocze jeszcze raz moje słowa żebyś się [...]

jesli to mono to mija sie z celem bo woda naciągnięta przez mono popsuje calą rzezbe jedynie co to mozesz wziasc jakis jabczan

co do rozdrobnienia się nie czepiam,ale jak napisał Will były robione badania gdzie się okazało że w niektórych kreatynach była mała zawartość kreatyny,jaki z tego wniosek??? Że mono to mono????---- Chyba nie !!!!!

jeden hooj mono to mono chociaz ten sód to nie wiem po co tam jest